金丽女子素质学校举办心理健康知识讲座

1970-01-01 08:00 作者：罗荣文章来源：点击:

为了普及职工生理心理健康知识,增强职工自我保健意识,促进职工身心健康，9月27日下午，罗湖区女子素质学校翠竹金丽珠宝分校在翠竹金丽国际珠宝交易中心七楼“安华职工之家”免费举办了“心理健康与情绪管理——如何面对不开心的事情”的心理健康知识讲座。讲座特邀**二级心理咨询师邓洁为安华公司、金丽中心、金丽入驻企业职工以及翠竹辖区居民进行心理健康知识讲授。

邓洁老师为中国心理卫生协会会员、深圳市心理咨询师专业委员会委员和深圳市危机干预中心资深咨询师，专职从事心理咨询工作，在婚姻情感、人际关系、情绪与压力调适、自信心训练、个人成长等方面有丰富的咨询经验。

此次讲座从健康的定义、情绪的功能等方面入手，重点讲解了情绪产生的根源、情绪的分类以及情绪的管理办法等内容，并结合当下热点进行了生动的实例阐述，由此强调了心理健康对个人发展、家庭和事业有着举足轻重的作用。邓老师还将职工容易产生的心理问题与自己在工作中遇到的病例结合起来，用风趣幽默、通俗易懂的语言讲述了几种典型的心理疾病，并提出了相应的解决办法。

“关注身心健康，做幸福职场人士。”邓老师表示，人的健康不仅包括身体健康还包括心理健康，只有个人的身心都达到平衡和愉悦才能创造美好的生活。讲座过程中，邓老师通过播放生动的录像和现场提问测试等方式与学员进行了积极的互动。百余名在场学员认真听取了讲座，认为此次讲座的举办使他们了解了心理学的一些基本知识，也为他们解答了很多心理问题。

一直以来，罗湖区女子素质学校翠竹金丽珠宝分校十分注重学员的身心健康情况，坚持开设多门相关课程，邀请行业内外专家为学员进行免费授课，对他们的身心健康起到了积极的作用，有利于帮助学员正确地认识压力，管理好自己的情绪，从而真正快乐地工作和生活。

（金丽珠宝分校罗荣）

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