“压力总是能在日常生活中的各个细节中体现,”Srsen表示。“压力很难控制,并且会受到内部和外部状况的影响。我们无法让大家避免压力,但是至少可以告诉到家如何面对和管理自己的压力。”
![]() Leaf虽然不能立刻感受到身体的突然紧张,但是可以从睡眠或运动数据中分析出问题所在。有研究表明,当消极压力出现之后,通常*容易反映在睡眠和运动上。而冥想和专注都被看成是对抗压力的**手段。而Bellabeat已经收集到了足够的匿名用户数据,帮助进行压力分析,同时App还可以**预测总体压力水平,帮助我们从容面对。
比如当你的睡眠质量不佳或无法冥想,那么就代表着压力升高。而App会针对你的睡眠问题给出建议,并且让你更多的进行冥想。而冥想行为会绑定到你的压力追踪指数,如果Leaf认为需要的话,会提示你进行更多的冥想。App会持续追踪冥想和专注力,并且影响压力的变化。
![]() 总体来说,App提供的是更多的建议,而并不仅仅是数据的追踪。除了压力追踪,App还能帮助我们提高冥想和专注度。Bellabeat除了全新的App之外,还有这款名叫Leaf Urban的新产品。
|