职场年轻一代要注意日常饮食习惯

　　郑州一位23岁的女孩小朱被确诊为胃癌。据当地医院专家介绍，现在，青年人胃癌发病率比30年前翻一番。小朱在一家企业做文案工作，“朝九晚五”，中午只有一个小时的吃饭时间，米皮、凉皮、麻辣烫、砂锅烩面就成了她的主要选择，而为弥补午餐的不足，晚餐又常吃得非常丰盛。
 

　　早餐没空吃，午饭凑合吃，晚餐应酬吃，夜宵地摊吃，这些不但是现在多数上班族的习惯，还是现在很多90后年青一族，包括许多大学生们的习惯。这位23岁的职场女白领，由于不当的饮食卫生习惯，过早的患上了癌症，生命之花突遭此摧残，除了惋惜和同情之外，这似乎还给我们提了一个醒，在职场的年轻一代要注意日常饮食卫生，尽量避免类似悲剧的发生。
 

　　冰冻三尺，非一日之寒，疾病的形成也有一个产生发展的必然过程。世人一般都不太重视饮食，没有一个好的卫生习惯。饮食不节，稂饱无度，普遍不重视早餐，这些都是国人的通病。不要说职场的年轻人，就是在现在的大中小学生当中，也普遍存在的现象。以零食当主餐，喜食辛辣食品和油炸烧烤食品，对过甜过酸等另类食品趋之若?，从主要街边小摊总是簇拥着的年轻消费者，还有网吧里那些通宵达旦的电玩爱好者就可见一斑，这些不良嗜好严重影响了我们胃的正常工作，这为胃病的产生和进一步的发展埋下了隐患。
 

　　胡饮海吃，烟酒不离，起居无常，平时不喜欢锻炼，这是职场生活多数人的写照。俗话说病从口入，不好的饮食卫生习惯会严重的影响和摧残着我们的身体。现在，青壮年胃癌的患者的数量在不断上升。据相关统计，目前，19岁至35岁的年轻人胃癌的发病率比30年前翻了一番，而且发病恶性程度高，生存期非常短。这些年轻的患者都有一个共性，就是生活不规律。
 

　　当然一个人的患病还有其他因素。比如污染的环境，食品的不卫生、不安全，遗传和工作压力等精神上因素，可能还有其他各种客观原因，但我们必须承认，良好的卫生习惯，合理的饮食和健康的生活方式，在很多时候都可以避免疾病的发生。
 

　　许多人认为自己年轻，有病时扛一扛就可以过去，但其结果往往事与愿违。我们常常看到在自然界中，还处于生长期的大树，尽管生命力旺盛，但由于遭受风雨的摧残，过早的夭折了。这位23岁女孩的教训是深刻的，它提醒着我们，要密切关注年轻一代健康，特别要加强青少年的卫生知识的教育，平时养成良好的饮食卫生习惯，加强食品的卫生安全监管，社会、学校、家庭都有责任。